najlepsze kreatyna

Tak jak mówi VLAD , choć kreatyna to taka dziwna sustancja gdzie teoria czasami rozmija się z praktyką i te które teoretycznie powinny być najlepsze na niektórych działają gorzej. Ale zacznij od creapure Olimpa czy Ultimate SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Kreatyna dla mnie najlepsze są Ultiomy i nowe Olimpa. A białko zależy jakie i na jaką pre dnia ale generalnie białka serwatkowe Izolaty o Bv 159 Nowy olimp, lub Extensor. One są dobre na rano i po przebudzeniu. A na noc jajaebcze rośline. Żeby sie dłużej wchłaniało Pozdro członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl

[...] o wsparcie treningowe, można dorzucić do tego beta alaninę, która bardzo dobrze się sprawdzi i działa synergistycznie z kreatyną i choć żadne z nich nie działa doraźnie to najlepsze co możesz sobie zafundować, do tego można pomyśleć o dodatku kofeiny i w sumie to by było na tyle, bo pomperów nie ma sensu, bo w sportach walki tylko będą [...]

WG mnie najlepsze są odpowiednie posiłki, jeśli chodzi o suple to kreatyna i bcaa.

[...] przebadana pod względem zdrowotnym. Wykazano, iż nie ma ona żadnego negatywnego wpływu na nasze zdrowie, nawet przy stosowaniu dużych dawek przez wiele lat. 2. Daje ona najlepsze efekty pod względem budowy masy mięśniowej, regeneracji mięśni, poprawy ich wytrwałości, czy ochrony przez katabolizmem. 3. Jest bardzo tania: [...]